Heutige Gast

Michael Dettwiler

In dieser Episode spreche ich mit Mental-Coach und Autor Michael Dettwiler. Viele Jahre lebte Michael ein glückliches Leben mit körperlicher Gesundheit, einer bezaubernden Familie und bestem Einkommen. Jedoch das Leben verlief anders als erwartet und er musste auf schmerzhafte Weise lernen, dass Glück nicht unendlich ist. Er geriet unverhofft in eine Abwärtsspirale und war innert Kürze an seinem tiefsten Punkt des Lebens angekommen. Ein Schicksalsschlag nach dem anderen folgte, mit der Konsequenz durch Zeiten der Kraftlosigkeit und Depression gehen zu müssen. Jedoch fand er einen Weg, sich aus dieser Lebenskrise zu befreien. Er lernte aus seinen Erfahrungen und arbeitet heute als erfolgreicher Mental-Coach.
 
In diesem Podcast erzählt Michael Dettwiler sehr offen und hautnah von seiner bewegenden Geschichte respektive wie er zwischen Liebe und Trennung, zwischen Karriere und Arbeitslosigkeit wieder aus seiner Lebenskrise herausgefunden hat. Des Weiteren sprechen wir über seine Teilnahme bei der TV-Show „The Biggest Loser“; seine Tätigkeit als Mental-Coach, wie wir uns mit regelmäßigen Routinen selbst reflektieren; Selbstliebe; die Wichtigkeit von eingeplanten Pausen am Tag; Meditation; wie man einen Mentor findet; Lektionen, für die er in Erinnerung bleiben möchte und über einiges mehr.
 
Viel Spaß mit dem Podcast!
 
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Links zu Michael Dettwiler
Erwähnte Dinge
Timestamps
 

(00:00:00) Intro

(00:05:05) Die Geschichte von Michael Dettwiler: Wie er aus dem Tiefpunkt seines Lebens wieder herausgefunden hat

(00:30:37) Wie wir uns selbst reflektieren: tägliche Routinen, Gefühle, Dankbarkeit

(00:50:30) Gewissen und innere Stimme

(00:54:36) Seine Teilnahme bei der TV-Show „The Biggest Loser“, Gewicht abnehmen und Ernährung

(01:09:54) Selbstliebe

(01:14:38) Was er tut, um produktiv zu arbeiten und die Wichtigkeit von Pausen

(01:29:20) Wie seine Meditationsroutine aktuell aussieht, Deep-Work und Kommunikation

(01:38:49) Wie er seinen Mentor gefunden hat

(01:42:22) Wie wird man Coach, welche Fähigkeiten sollte man mitbringen und generelles über Coachings?

(02:01:35) Für welche Lektionen er bei den Menschen in Erinnerung bleiben möchte

 
Catch The Zenith Podcast mit Nicola Flückiger: Der wöchentliche Podcast über Produktivität, Lernen, Wirtschaft und Gesundheit mit dem Du deinen Zenit erreichst. Mein Name ist Nicola Flückiger und ich bin ein Wirtschaftsabsolvent (Bachelor, Major in Business) der Universität Basel, Mitglied einer Strategieagentur und Betreiber eines wöchentlichen Newsletters. Mit diesem Podcast erwarten Dich umsetzbare Tipps und Tricks rund um das Thema Produktivität. Ich möchte Dir zeigen, wie Du effizient und effektiv lernen kannst. Des Weiteren erfährst Du relevante Themen und News aus der Wirtschaft, lehrreiche Erfolgsgeschichten und hilfreiche Ansätze wie Du dein Business aufbauen bzw. führen kannst. Ein fundamentaler Bestandteil, um produktiv zu sein, lernen zu können und erfolgreich sein Business aufzubauen, ist die Gesundheit. Der Podcast unterstützt Dich dabei, wie Du ein gesundes und glückliches Leben führen kannst. Regelmäßig teilen renommierte Experten, Unternehmer und Vordenker ihr Wissen mit Dir, mit dem Du deine Ziele erreichst und das Beste aus Dir herausholst. Dich erwartet ein Mix aus Interviews, Kollaborationen und Soloepisoden. Abonniere den Podcast und trete der Catch The Zenith Community bei!
 
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