Liebe Leserinnen und Leser,
diese Woche möchte ich meine Top 3 Podcasts präsentieren, die ich gerne höre:
- The Tim Ferriss Show: Der Autor des Bestsellers Die 4-Stunden-Woche* spricht in seinem Podcast mit top Performern dieser Welt und möchte ihre Strategien und Tools erfahren, die ihnen zum Erfolg in verschiedenen Formen verholfen hat bzw. immer noch verhilft. Eine meiner Lieblingsepisoden des Podcasts: Hugh Jackman on Best Decisions, Daily Routines, The 85% Rule, Favorite Exercises, Mind Training, and Much More (#444)
- The Diary Of A CEO: Im Podcast vom Unternehmer Steven Bartlett, lädt er Interviewgäste ein, die bemerkenswerte Geschichten erlebt haben, die einem Lektionen für das Leben lernen können. Besonders gefällt mir die Offenheit, mit der Bartlett in die Gespräche geht und kein Blatt vor den Mund nimmt. Eine meiner Lieblingsepisoden des Podcasts: The Happiness Expert That Made 51 Million People Happier: Mo Gawdat | E101
- The Jordan B Peterson Podcast: Im Podcast des kanadischen klinischen Psychologen, Sachbuchautor und emeritierten Professors Dr. Jordan B. Peterson, erwarten Dich unter anderem spannende Gespräche zwischen Intellektuellen über Kultur, Musik, Religion, Persönlichkeit, Kreativität und Kompetenz. Eine meiner Lieblingsepisoden des Podcasts: An Atheist in the Realm of Myth | Stephen Fry | Jordan B Peterson Podcast – S4: E22
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören und wünsche Dir eine erfolgreiche Woche!
Nicola
Diese Woche im Catch The Zenith Podcast
In der aktuellen Episode des CTZ Podcasts beantworten Leon Anselmann (Experte für Präventiv- und Sporternährung, Fachmann für Bewegung- und Gesundheitsförderung) und ich Fragen rund um das Thema Gesundheit. Darunter Fragen bzw. Antworten zu folgendem: was Du tun kannst, wenn Dich das Thema Gesundheit überwältigt und Du zu viel aufs Mal willst; wie Du zu Deinem Sixpack für den Sommer kommst; was Du tun kannst, wenn Du viel über Gesundheit weißt, jedoch es bei der Umsetzung hapert und wie Du nachhaltig Deine gesundheitsbezogenen Gewohnheiten aufbauen kannst. Die Timestamps zu den einzelnen Fragen findest Du weiter unten. Mehr zu dieser Episode findest Du in den Shownotes. Viel Spaß!
Hier gehts zur Episode bzw. zu den Shownotes: CTZ 067: Wie bekomme ich ein Sixpack? – Q&A Thema Gesundheit mit Leon Anselmann
Zitat der Woche
„Ein Großteil des Stresses, den die Menschen empfinden, kommt nicht daher, dass sie zu viel zu tun haben. Er kommt daher, dass sie nicht zu Ende bringen, was sie angefangen haben.“ (Orginal Zitat: „Much of the stress that people feel doesn’t come from having too much to do. It comes from not finishing what they’ve started.“)
Ein Zitat von dem US-amerikanischen Autor, Berater und Erfinder der Selbstmanagement-Methode Getting Things Done David Allen.
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