Hallo Reader,
Herzlich willkommen beim Catch The Zenith Podcast! In der ersten von zwei Episoden, spreche ich mit Leon Anselmann, Fachmann für Bewegung-/ und Gesundheitsförderung.
In den letzten Jahren erfuhr die bewusste Ernährung, als auch der Sport, stark an Bedeutung. Auch wenn beide nicht neue oder unerforschte Themengebiete sind, kann man eine signifikante Veränderung wahrnehmen, im Umgang mit diesen. Leon Anselmann und ich, erläutern in diesen beiden Episoden, die Entwicklung von Sport und Ernährung in den letzten Jahren.
Konkret sprechen wir über: die heutige Bedeutung der gesunden Ernährung, die Grundlagen einer gesunden Ernährung , erläutern vermeidbare Lebensstilkrankheiten, Diabetes Typ 1 und 2, die Wiedergeburt des Kraftsports, Jugendliche und Sport, Entstehung von Problemen durch Ernährung und Sport, den Aufschwung in der Supplementindustrie und über die Stärkung des Immunsystems in der Zeit des Coronavirus.
Höre den Catch The Zenith Podcast auf Spotify, Apple und Google Podcasts oder schaue auf catchthezenith.com vorbei. Ich wünsche Dir viel Spass beim Zuhören und Catch The Zenith!
Nicola Flückiger
Episode 5:
CTZ 005: Die Entwicklung von Ernährung und Sport, mit Leon Anselmann (Teil 1)
Podcast show notes:
catchthezenith.com/leonanselmann