ZENIT SONNTAG

Lieber Leser,

James Clear hat eines der besten Selbsthilfebücher mit Atomic Habits geschrieben. Hier ein Zitat von ihm, das ich gut finde:
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“Gewohnheiten mit hoher Rendite im Leben:

Jede Nacht 8 oder mehr Stunden schlafen

  • 3× pro Woche Krafttraining machen
  • Jeden Tag spazieren gehen
  • Mindestens 10 Prozent des Einkommens sparen
  • Täglich lesen
  • Mehr Wasser trinken und von allem anderen weniger
  • Das Handy beim Arbeiten in einem anderen Raum lassen”

Alles Liebe,

Nicola

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Catch The Zenith Podcast

Ich bin Nicola Flückiger und Gastgeber des Schweizer Podcasts Catch The Zenith, mit über 200 erschienenen Episoden.

Dich erwarten Gespräche und persönliche Gedanken über Verantwortung, Liebe und Tradition, die Dich Deinem Zenit näherbringen.

Jeden Montag erscheint eine neue Folge – unter anderem mit dem ehemals jüngsten Professor der Welt, dem Enkel des Erfinders des Birchermüeslis, dem Gründer eines Milliarden-Unternehmens oder einem Multimillionär-Investor.

Dieser Podcast ist mein Versuch, jungen Schweizer Männern zu produktiver Grosszügigkeit zu verhelfen, mich selbst und die Welt besser zu verstehen und die friedliche Koexistenz unterschiedlicher Meinungen zu fördern.

Du kannst den Podcast auf YouTube, Apple Podcasts, Spotify oder direkt auf der Website anhören.

Episode dieser Woche

#238: Du bist smart, aber unproduktiv – dann schau Dir das an. Höre sie hier.

Episode letzter Woche

#237: „Der Diskurs braucht die andere Sicht.“ Weltwoche-Journalist Roman Zeller über Meinungsvielfalt und digitale Medien. Höre sie hier.

Was ich diese Woche gelernt habe

1. Viele Leute sagen, Du bist der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen Du am meisten Zeit verbringst.

Dann könnte auch folgendes korrekt sein:

Du bist der Durchschnitt der 5 Podcasts, die Du am meisten hörst.

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2. Laut einer repräsentativen ZHAW-Studie (2023) ordnen sich 75,7 % der Schweizer Journalisten als links oder ganz links ein.

Bei den Frauen sind es 85 %, bei den Männern 68,6 %.

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Zitat der Woche

“Das Leben bestraft vage Wünsche und belohnt konkrete Bitten. Denn bewusstes Denken besteht grösstenteils daraus, sich selbst Fragen zu stellen und sie zu beantworten. Wenn Du Verwirrung und Herzschmerz willst, stelle vage Fragen. Wenn Du ungewöhnliche Klarheit und Resultate willst, stelle ungewöhnlich klare Fragen.” – Tim Ferriss

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Videoempfehlungen:

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